刷牙是最常用的预防口腔疾病的一种措施，它能起到去除口腔污物、抚触牙龈、促进牙周组织的局部循环、提高抗病能力的作用，挑选适合宝宝使用的牙膏和牙刷，采用正确的刷牙方法有助于保持口腔卫生。

　　宝宝宜选用有防龋齿作用的牙膏，如氟化钠牙膏、防酸牙膏等。氟对牙齿有保护作用，因为氟能与牙齿中的成分相结合，尤其是在牙齿刚萌发阶段，从而改变牙齿的结构，促进牙齿钙化，增强抗龋齿的能力。

　　牙刷种类繁多，选哪一种好呢r应该选择两排毛束的牙刷，刷头小，刷毛粗细、疏稀适宜，毛质较软，刷起来方便灵活，容易刷到各个牙面。这样既有利于保护牙齿和牙周组织的健康，又能保持牙刷本身的清洁。刷牙以后，牙刷上会有许多细菌和污物，容易成为细菌的营养基，所以在用完牙刷后要加以清洗，甩去刷毛中的水分，将牙刷悬挂在通风而有阳光的地方，使之干燥。牙刷要经常换，尤其是在感冒后，牙刷要及时换。防止病毒感染。一般2个月左右换一次新牙刷，牙刷刷毛变色后应该立即更换。

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